10月3日，2019中国宁波ITF全国跆拳道邀请赛开赛。开幕式当天，有来自全国各地区的37支代表队，共计500名运动员、领队和教练员前来参赛。

比赛共分为团队套路、个人套路，团队实战、个人实战四种项目，有幼儿、少儿、青少年、成人四个组别。开幕式当天，进行了团队套路、个人套路比赛。

本次赛事还采用线上直播的方式，让场外观众实时地观看比赛现场情况，让社会大众能够直观地感受体育运动的激情与跆拳道文化。

通过本次比赛，各参赛队伍自由交流，相互了解，学习不同特色的跆拳道战术。主办方表示，以体育赛事为桥梁，实现多个地区的跆拳道切磋，提升了友谊。